флай леди

 

 

Fly Lady

Здоровье и красота

После рабочего дня

О наших детях

Наш дом

Вкусно готовим

Рукоделие

Стиль и мода

Психология

Ремонт и интерьер

Спорт и отдых

Путешествия

Праздники и подарки

Статьи обо всем

Литература

Карта сайта

Фотоальбом

Обменный пункт

 

 

Леди Флай. Здоровье и медицина

Здоровое спортивное питание - незаменимый фактор для полноценных занятий спортом

Для многих их нас занятия спортом - возможность не только добиться существенных спортивных результатов, но и возможность укрепить свое здоровье, поднять жизненный тонус и держать фигуру в порядке. Регулярные тренировки играют правильную функцию, но их нужно объединять с рациональным спортивным питанием.

Многие любители спорта демонстрируют предубеждения и полагают, что спортивное питание делается из гормональных веществ, причиняющих непоправимый вред организму. Подобное мнение популярно оттого, что зачастую человек не в состоянии получить полную информацию. Для того, что бы поддерживать тело, который постоянно подвергается систематическим спортивным нагрузкам такое питание крайне необходимо.

Секрет красивого тела, красивой фигуры и крепких мышц - правильно сбалансированное спортивное питание, сделанное в научно-исследовательских лабораториях для профессиональных атлетов и любителей, которые занимаются всевозможными силовыми видами спорта.

Спортивное питание подразумевает креатин, карнитин, глютамин, протеин и жиросжигатели. Они уменьшают жировую прослойку, сжигают лишний жир, повышают мышечную массу, улучшают качество жизни и существенно укорачивают путь к поставленной цели - привлекательной физической форме и гармоничному развитию.

Одним из первостепенных компонентов данного спортивного питания являются гейнеры. Особенные витаминные комплексы и различные аминокислоты составляют основу таких высокоуглеводных смесей. При регулярном приеме гейнеров вы сможете избавиться от избыточных жировых отложений и увеличить мышечную массу.

От избыточной жировой массы избавляют жиросжигатели всевозможных видов. Жиросжигатели разнятся по принципу воздействия на организм человека. Жиросжигатели способствуют не только снижению избыточного веса, но и повышению температуры тела во время ваших тренировок, что тоже поможет избавиться от жировых отложений. Благодаря этому воздействию тратится гораздо больше ненужных калорий.

В случае если в организме человека есть особое количество карнитина, то жир в организме не задерживается. Для дополнительной энергии во время занятий карнитин также нужен - жирные кислоты, которые он доставляет к клеткам перерабатываются и используются в виде дополнительной энергии.

Креатин - уникальная добавка, имеющая способность восстанавливать молекулы АТФ, производящие внутреннюю энергию, которой часто не хватает во время постоянных физических нагрузок.

 

 

 

 

Copyright 2007 Lady Fly / Условия Цитирования   Леди Флай

Rambler's Top100