флай леди

 

 

Fly Lady

Здоровье и красота

После рабочего дня

О наших детях

Наш дом

Вкусно готовим

Рукоделие

Стиль и мода

Психология

Ремонт и интерьер

Спорт и отдых

Путешествия

Праздники и подарки

Статьи обо всем

Литература

Карта сайта

Фотоальбом

Обменный пункт

 

 

Леди Флай. Здоровье и красота

Выбери себе диету

Диета - это способ скинуть избыточный вес, как считают многие, стремящиеся похудеть. Что и говорить, в настоящее время достаточно легко найти десятки методов для снижения веса и всевозможные диеты.

Правильное питание и диеты - именно то, что поможет Вам похудеть!

Кремлевская, президентская, низкоуглеводная, по группе крови, зональная, и это всего лишь краткий перечень наиболее известных и распространенных сейчас диет. Как же выбрать правильную диету? Как похудеть, не беспокоясь о последствиях для своего организма? Часто скорое похудение может привести в дальнейшем к проблемам со здоровьем.

На сайте Диета Лайт Вы имеете возможность ознакомиться с наиболее популярными и действенными диетами нашей современности. Данный набор диет базировался на их качественном наполнении. Вдобавок на сайте Вы увидите не только диеты, но еще и малокалорийные меню, рецептуры и другие программы для похудения.

Представленные на сайте диеты очень многообразны, и Вы несомненно найдете среди них ту самую, какая поможет Вам избавиться от лишнего веса. Если же Вы желаете избавиться от тройки лишних килограммов перед отдыхом на море, то сосредоточьте внимание на экспресс-диеты, в случае если же Вы страдаете серьезным превышением веса, то сосредоточьте свой взор на кремлевскую диету или же диету Аткинса.

Представим Вам немного элементов верного избрания диеты:

- Ваше меню должно слагаться из обычных и любимых продуктов.

- Не рекомендуется употреблять монодиету более14 дней.

- Хорошо, если Вы будете использовать разнообразные диеты по очереди.

Опишем Вам самые распространенные диеты.

Как правильно похудеть с кремлевской диетой (диета американских астронавтов) - вероятно наиболее знаменитая диета, действенность которой не вызывает подозрений. По своему составу диета является белково-растительной, в результате использования обеспечивается сброс веса на 5 - 10 кг в месяц. Кремлевская диета считается облегченной для организма. Кремлевская диета основана на употреблении разнообразной пищи, но только в границах 40 углеводных единиц в день.

Еще одну диету создали японцы - это снижение веса с помощью японской диеты. Данная диета достаточно строгая, и основным ее продуктом является рис. Рисовая диета дает возможность похудеть на 6-8 кг в течении двух недель.

Диеты звезд - всевозможные диеты, основанные на специфических свойствах человека. В сущности диет лежит употребление натуральных продуктов.

 

 

 

 

Copyright 2007 Lady Fly / Условия Цитирования    Леди Флай

Rambler's Top100