флай леди

 

 

Fly Lady

Здоровье и красота

После рабочего дня

О наших детях

Наш дом

Вкусно готовим

Рукоделие

Стиль и мода

Психология

Ремонт и интерьер

Спорт и отдых

Путешествия

Праздники и подарки

Статьи обо всем

Литература

Карта сайта

Фотоальбом

Обменный пункт

 

Леди Флай. Здоровье и красота

Танец живота – путь к чувственности и красоте

Мечта любой девушки - быть желанной и привлекательной. Как этого добиться, восточные женщины знают с давних времен. Именно на востоке много веков назад появился потрясающий танец живота, который помогает сберечь обаяние молодости на долгие годы и постичь мудрость жизни.

Движения живота формируют восхитительную фигуру, но при этом сильно отличается от обычной аэробики. Непростые движения танца приучают тело к продолжительным и разным физическим нагрузкам, при этом вместе с выносливостью тело приобретает изящество и гибкость. Овладеть сложным искусством вам поможет школа танцев живота.

Танец живота называют еще танцем радости: в нем нельзя ни одного движения делать «через не могу», пересиливая себя (как это бывает, скажем, в шейпинге), а лишь только с наслаждением, с любовью к себе.

Восточные красавицы, осваивающие сложные движения, похоже, и не догадывались, что сочетают приятное с полезным. Танец включает "усиленный режим" работы всего тела, хотя главная нагрузка достается мышцам живота.

После нескольких недель занятий в школе танцев живота значительно улучшается самочувствие. Позвоночник становится более гибким, так что вы позабудете, что такое отложение солей. Сутулость заменят грациозность и изящество движений.

Неважно, сколько Вам лет. В любом случае занятия танцами живота помогут повысить иммунитет (вы позабудете о частых простудах); повысят обмен веществ (легче будет распрощаться с лишним весом – даже без соблюдения строгой диеты). Об апатии депрессиях и говорить не надо: танец здорово повышает настроение, ведь во время физических нагрузок выделяются эндорфины – гормоны радости.

Мы вас убедили? Тогда не теряйте времени. Ведь занятия в школе танцев живота принесут отличное здоровье, стройную фигуру и прекрасное настроение.

 

 

 

 

Copyright 2007 Lady Fly / Условия Цитирования   Леди Флай

Rambler's Top100