Красота, грация и стройная фигура Алены Водонаевой — ее главный «ключ» к успеху. Некогда участница популярного телешоу «Дом 2», а сейчас успешная модель, певица и телеведущая выглядит всегда безупречно. На многочисленные вопросы по поводу своей стройной фигуры Алена Водонаева раньше кокетливо ссылалась на хорошую генетику. Однако, в недавнем времени Алена Водонаева все же раскрыла секрет своей потрясающей фигуры, сообщив, что периодически соблюдает диету, которую с усмешкой называет «Вкуснятинка».
Принципы похудения Алены Водонаевой
В повседневной жизни Алена Водонаева придерживается сбалансированной диеты — правильное питание.По мнению звезды, именно такой рацион является залогом хорошей формы и отличного настроения. Важно, чтобы последний прием пищи был не позже чем за три часа до сна.
Исходя из принципов правильного питания, в меню Алены Водонаевой под строгим запретом находятся:
- Жирные, жареные, копченые блюда;
- Мучные изделия, сладости;
- Колбаса;
- Газированные и алкогольные напитки.
Все вышеперечисленные продукты обладают высокой калорийностью и наносят мощнейший удар по красоте и стройности.
И все же, перед важными выступлениями, показом мод или участием в телешоу Алена Водонаева садится на диету для похудения, которую с юмором называет «Вкуснятина». Разработала диету сама теле-дива, исходя из личных вкусовых предпочтений. Длится она 7 дней и помогает похудеть на 4-5 кг. В рационе для похудения Водонаевой включены: овощи, фрукты, курица, рыба, обезжиренный творог и йогурт, овсянка, травяной чай.
Принципы похудения Алены Водонаевой:
- Строго придерживаться меню диеты в течении 7 дней;
- Активно заниматься спортом. Звезда выполняет физические нагрузки пять раз в неделю не меньше двух часов подряд. Комплекс упражнений содержит также и силовую тренировку;
- Обильное питье – не меньше двух литров воды в день. Вода очищает организм, нормализует обмен веществ, выводит шлаки и токсины;
- Никогда не унывать. Бодрость духа, каждый день приподнятое настроение станут приятным бонусом к любой диете.
За какое время можно похудеть?
Алена Водонаева изо дня в день придерживается правильного питания. Сбалансированный рацион является своеобразной диетой, помогающей звезде поддерживать свою форму в норме. Также, правильное питания является гармоничным выходом из экстренной диеты для похудения, к которой теле-дива прибегает если ей необходимо срочно скинуть пару-тройку лишних килограммов.
Стандартный курс диеты «Вкуснятинка» от Алены Водонаевой длится 7-10 дней. За это время можно похудеть на 4-5 кг.
Проверенная диета помогла Водонаевой быстро восстановиться после родов, избавившись от лишних килограммов, набранных во время беременности. Однако, помимо правильно подобранного рациона для похудения, необходимо уделять внимание физическим нагрузкам. Лучше всего посещать тренажерный зал и заниматься под наблюдением опытного тренера. Однако, если нет возможности, следует делать упражнения в домашних условиях, главное соблюдать систематичность.
Список продуктов
Продукты при экстренной диете Алены Водонаевой:
- Овсяные хлопья, мюсли;
- Обезжиренный творог, натуральный йогурт, кефир 1%;
- Фрукты (вишня, грейпфрут, апельсин, персики, абрикосы, яблоки) — употребляются как в сыром виде, так и в фруктовых салатах;
- Сухофрукты: цукаты, курага;
- Куриное филе без кожи;
- Рыба;
- Овощи;
- Мед, орехи;
- Травяной чай.
Меню 7-дневной диеты состоит исключительно из вышеперечисленных продуктов. Употреблять их можно в различных вариациях по своему вкусу. Алена Водонаева долгое время была злостной фанаткой кофе. Могла употреблять его до пяти раз в день, но ради стройной фигуры от него пришлось отказаться. Альтернативой стали травяные чаи и минеральная вода без газа.
В рамках экстренной диеты Алена Водонаева предлагает следующие простые рецепты:
Салат из фруктов:
Клубника, персик, вишня, абрикос заправляются йогуртом без сахара и перемешиваются. Такой салат можно употреблять в любое время, будь то завтрак, обед или ужин.
Суп-пюре из рыбы:
Нарезанные морковь, кабачок и лук, отправить их тушится, после чего добавить чеснок и соль. Рыба нарезается на средние кусочки и добавляется к овощам, тушится до готовности. Затем рыба достается и взбивается до консистенции супа-пюре.
Яблоки запеченные:
В яблоках делается выемка, в которую вкладываются орешки и мед. Все запекается в духовке 20 минут.
Предложенные Водонаевой рецепты полезные и вкусные, поэтому смело включайте их в свое меню для похудения.
Меню на каждый день
Меню на каждый день для диеты Алены Водонаевой (завтрак, обед, полдник, ужин):
Понедельник:
- Овсяные хлопья с медом. Травяной чай;
- Бульон. Отварная куриная грудинка;
- 2 абрикоса;
- Запеченное яблоко, стакан кефира.
Вторник:
- Обезжиренный творог с вишней.
- Овощное рагу с курицей;
- Персик;
- Фруктовый салат, заправленный натуральным йогуртом.
Среда:
- Мюсли. Клубника;
- Рыбный суп-пюре;
- Вишневый сок;
- Цукаты. Травяной чай.
Четверг:
- Фруктовый салат;
- Куриный бульон с кусочками мяса;
- Курага;
- Запеченные овощи.
Пятница:
- Пшеничная каша. Земляника;
- Бульон. Рыба на пару с овощами;
- Запеченное яблоко;
- Натуральный йогурт. стакан кефира.
Суббота:
- Обезжиренный творог. Абрикосы;
- Овощной суп. Куриное филе отварное;
- Свежевыжатый морковный сок;
- Фруктовый салат.
Воскресенье:
- Овсянка с медом. Йогурт;
- Тушеные овощи. Кусочек рыбы на пару;
- Персик;
- Творог. Цукаты.
Диета на каждый день от Алены Водонаевой поможет похудеть на 4-5 кг всего за неделю. При обострившемся чувстве голода допускается выпить стакан очищенной воды или травяной чай без сахара. Звезда отмечает, что в повседневной жизни балует себя некоторыми послаблениями. Например, она может позволить себе съесть одно пирожное или маленькую плитку горького шоколада. Такие небольшие вольности улучшают настроение и самочувствие Алены Водонаевой. Однако, во время соблюдения диеты для похудения следует воздержаться от калорийных сладостей.
Милая Я
Женский развлекательный сайт
- Главная
- Разное open child menu
- Цитаты
- Юмор
- Пословицы и поговорки
- Дом
- Отдых
- Работа
- Знаменитости
- Красота open child menu
- Косметология
- Уход за телом
- Рецепты масок
- Уход за волосами
- Секреты макияжа
- Пластическая хирургия
- Мода open child menu
- Обувь
- Одежда
- Аксессуары
- Здоровье open child menu
- Болезни
- Похудение
- Про массаж
- Гинекология
- Про целлюлит
- Народная медицина
- Любовь и отношения open child menu
- Брак
- Свадьба
- Отношения
- Питание open child menu
- Диеты
- Питаемся правильно
- Кулинарные рецепты open child menu
- Завтраки
- Супы
- Вторые блюда
- Салаты
- Соусы
- Закуски
- Десерты
- Выпечка
- Напитки
- Роллы
- Дети open child menu
- Советы для мам
- Беременность и роды
- Воспитание и развитие
- Рукоделие open child menu
- Подарки
- Поделки
- Гороскоп
- Сонник
- Тесты
- Новости
Авторизация на сайте
Свежие комментарии
- Москвичи смогут сдать тест на коронавирус у себя дома. Цена вопроса — 1900 рублей — Здоровый образ жизни — женский онлайн журнал к записи Москвичи смогут сдать тест на коронавирус у себя дома. Цена вопроса — 1900 рублей
- Не осталась с носом. Тихая гавань Светланы Рябовой Знаменитости всего мира к записи Не осталась с носом. Тихая гавань Светланы Рябовой
- Почему вы не можете сбросить лишний вес? к записи Почему вы не можете сбросить лишний вес?
- Как изменились ведущие популярной передачи «Орел и Решка» | Женский журнал Pretty Lady к записи Как изменились ведущие популярной передачи «Орел и Решка»
- Какие фрукты, как и почему нужно употреблять весной, когда силы почти на исходе | Занимательные факты к записи Какие фрукты, как и почему нужно употреблять весной, когда силы почти на исходе
О женском сайте Милая Я
Данный ресурс создан для девушек и женщин. У нас вы найдете интересные и познавательные статьи на разные темы. В каждой публикации расположены фото и видео материалы.
Женский сайт «Милая Я» — это портал состоящий из таких популярных разделов как: новости, гороскоп, сонник, тесты, красота, здоровье, любовь и отношения, дети, питание, мода, рукоделие и другие.
Наш женский портал несёт для посетителей оптимизм и красоту, способные угодить вкусам любой женщине. Рецепты кулинарных блюд заставят не отпустить мужчину и сохранить добрые, светлые отношения.
Женский журнал, интернет издание «Милая Я» обновляется ежедневно актуальными статьями различных тематик. С нами вы сможете узнать о многих болезней и народные лекарства способные их вылечить. Всевозможные рецепты масок, способных поддержать молодость надолго.
Секрет стройности Алены Водонаевой
Алену Водонаеву прославил проект «Дом-2». Три года она строила отношения перед глазами телезрителей и объективами камер. Она настолько привыкла к популярности, что и по завершении проекта осталась на телевидении, уже в роли ведущей.
Со временем Алена открыла свои блоги на всех доступных площадках, создала личные бренды одежды и поняла, что может самостоятельно зарабатывать и при этом ни от кого не зависеть. Самостоятельность принесла ей и свободу в высказываниях.
Инстаграм Алены Водонаевой
К примеру, Алена Водонаева Инстаграм ведет так, как ей заблагорассудится. И не стесняется писать в нём всё, что думает о полных людях.
Особый резонанс вызвал ее пост с возмущением по поводу располневших, который она опубликовала на своей странице в Инстаграме во время визита в США. Текст шел как сопровождение к отснятому Аленой видео со случайной прохожей — полненькой женщиной в короткой юбке.
.
.
В комментариях на Водонаеву сразу посыпались упреки и обиды. Во-первых, за то, что она не постеснялась обсуждать других. Во-вторых, за камень в огород тех, кто хоть немного полнее самой Алены.
Блогерша нашла что на это ответить:
Мнение редакции
Быть здоровым, выглядеть красиво и ухоженно — важно. И если бы посты публичных людей призывали исключительно к этому, не было бы им цены.
Но кто устанавливает стандарты красоты? Каждый сам себе. И тут уж точно ни одна звезда не вправе указывать, что и кому надевать и с каким весом жить. Поэтому в этом смысле возмущение, вызванное словами Водонаевой, обоснованно и справедливо.
Секрет стройности Алены Водонаевой
Если уж Алена так сильно агитирует за нормальный вес и подкрепляет свои слова фото собственного подтянутого тела, значит, она знает секрет обретения и поддержания стройности.
Он в правильном питании. Водонаева ест 4–5 раз в день. Акцент делает на белковой пище, овощах и фруктах. Пьет много воды. Не злоупотребляет сладостями и мучным. В результате выглядит идеально. Муж Алены Водонаевой не может налюбоваться ее красотой. И мы тоже.
Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!
Диета Алены Водонаевой «Вкуснятинка» — минус 5 кг за неделю
Уроженка Тюмени, журналист по образованию Алена Водонаева известна как одна из первых участниц проекта «Дом-2», блогер, певица и телеведущая музыкального канала. Алена живет с семьей в Москве, периодически радует поклонников в Инстаграм новыми эффектными фото.
Не секрет, что девушка очень гордится своей стройной фигурой, не устает о ней заботиться и регулярно садится на диету, чтобы не утратить имеющуюся красоту. Хотя прежде звезда чаще ссылалась на удачную генетику, позволяющую есть сколько угодно, не полнея, теперь об ограничениях в своем питании она говорит более откровенно.
Принципы похудения
Повседневный рацион телеведущей включает традиционный набор правильных продуктов. Это диетические сорта мяса, рыбы, каши из необработанных злаков, хлеб с отрубями, фрукты, нежирные молочные напитки, творог и овощи.
Нельзя сказать, что Алена скрупулезно следит за меню. Периодически она позволяет себе сладкое, жареную картошку, шоколадку или пирожок, но делает это редко, — 1–2 раза в год.
Большую часть времени старается соблюдать баланс, избегает тяжелой жирной пищи, колбас, газировки, копченостей, фастфуда и сахара. Их Водонаева считает главными врагами здоровья и красоты. На ночь не ест никогда, ужинает не позднее, чем за 3 часа до сна.
Телеведущая ежедневно пьет чистую воду и фреши, так как жидкость необходима для детоксикации и молодости кожи. Спорт девушке тоже не чужд. Через день Алена ходит в спортзал, выполняя 5-часовой комплекс из кардио и силовых упражнений. Регулярно занимается в бассейне, делает массаж.
При необходимости теледива садится на диету, которую разработала для себя самостоятельно. За неделю ее соблюдения девушка худеет на 4–5 кило без сильного чувства голода, употребляя любимые продукты.
Эта методика, которую Водонаева назвала «Вкуснятинка», помогала быстро вернуться в форму после родов, подготовиться к съемкам, отточить фигуру для бикини. Диета достаточно строгая, но разнообразная, соблюдать ее нескучно.
Разрешенные и запрещенные продукты
В течение всего периода экстренного похудения можно питаться овсяной кашей, натуральным йогуртом, кефиром, обезжиренным творогом, сухофруктами, вишней, черешней, персиками, клубникой, земляникой, цитрусовыми, куриным филе, постной рыбой, зелеными овощами, орехами. Разрешено также немного меда. Из напитков — зеленый чай и минеральная вода. Кофе и энергетики запрещены.
Растительную пищу можно есть без ограничений, животную — порциями по 100–150 г. Это — весь рацион, добавлять к нему ничего нельзя. Зато продукты из разрешенного списка можно сочетать и готовить как угодно. Но в собственном соку, без масла, специй и прочих добавок. Каши и мясо допускается немного солить. Пищу рекомендуется употреблять 4 раза в день, в одно и то же время.
Примерное меню на неделю диеты «Вкуснятинка»
День 1:
- каша из геркулеса на воде с вишней и медом, чай из трав;
- отварная курица без кожи, чашка куриного бульона с зеленью;
- крупный персик или пара абрикосов;
- печеные яблоки, порция кефира.
День 2:
- чашка творога с вишней;
- рагу из капусты или кабачков с куриным мясом;
- грейпфрут или персик;
- салат из вишни, абрикосов и черешен, заправленный йогуртом.
День 3:
- овсяные мюсли с клубникой;
- суп из рыбы с овощами;
- вишневый компот или сок;
- апельсиновые цукаты, чай из трав.
День 4:
- салат из персика, вишен и абрикосов;
- куриный суп с луком, сельдереем и томатами или зеленые щи;
- несколько штук кураги;
- отварная или печеная брокколи.
День 5:
- овсяная каша, чашка земляники;
- рыбный суп с овощами;
- яблочно-творожная запеканка;
- чашка йогурта или кефира.
День 6:
- творог и любые фрукты;
- печеная курица с овощным бульоном или куриный суп;
- морковный сок;
- микс из фруктов и ягод.
День 7:
- геркулес с медом и ягодами;
- тушеная цветная капуста, кусок вареной рыбы;
- яблоки или груши;
- порция творога с йогуртом.
Диета Водонаевой рекомендована только полностью здоровым людям . При наличии любых болезней ЖКТ, сахарного диабета, различных хронических и острых заболеваний от методики следует воздержаться. Диета также запрещена детям, беременным и кормящим женщинам.
Милая Я
Женский развлекательный сайт
- Главная
- Разное open child menu
- Цитаты
- Юмор
- Пословицы и поговорки
- Дом
- Отдых
- Работа
- Знаменитости
- Красота open child menu
- Косметология
- Уход за телом
- Рецепты масок
- Уход за волосами
- Секреты макияжа
- Пластическая хирургия
- Мода open child menu
- Обувь
- Одежда
- Аксессуары
- Здоровье open child menu
- Болезни
- Похудение
- Про массаж
- Гинекология
- Про целлюлит
- Народная медицина
- Любовь и отношения open child menu
- Брак
- Свадьба
- Отношения
- Питание open child menu
- Диеты
- Питаемся правильно
- Кулинарные рецепты open child menu
- Завтраки
- Супы
- Вторые блюда
- Салаты
- Соусы
- Закуски
- Десерты
- Выпечка
- Напитки
- Роллы
- Дети open child menu
- Советы для мам
- Беременность и роды
- Воспитание и развитие
- Рукоделие open child menu
- Подарки
- Поделки
- Гороскоп
- Сонник
- Тесты
- Новости
Авторизация на сайте
Свежие комментарии
- Москвичи смогут сдать тест на коронавирус у себя дома. Цена вопроса — 1900 рублей — Здоровый образ жизни — женский онлайн журнал к записи Москвичи смогут сдать тест на коронавирус у себя дома. Цена вопроса — 1900 рублей
- Не осталась с носом. Тихая гавань Светланы Рябовой Знаменитости всего мира к записи Не осталась с носом. Тихая гавань Светланы Рябовой
- Почему вы не можете сбросить лишний вес? к записи Почему вы не можете сбросить лишний вес?
- Как изменились ведущие популярной передачи «Орел и Решка» | Женский журнал Pretty Lady к записи Как изменились ведущие популярной передачи «Орел и Решка»
- Какие фрукты, как и почему нужно употреблять весной, когда силы почти на исходе | Занимательные факты к записи Какие фрукты, как и почему нужно употреблять весной, когда силы почти на исходе
О женском сайте Милая Я
Данный ресурс создан для девушек и женщин. У нас вы найдете интересные и познавательные статьи на разные темы. В каждой публикации расположены фото и видео материалы.
Женский сайт «Милая Я» — это портал состоящий из таких популярных разделов как: новости, гороскоп, сонник, тесты, красота, здоровье, любовь и отношения, дети, питание, мода, рукоделие и другие.
Наш женский портал несёт для посетителей оптимизм и красоту, способные угодить вкусам любой женщине. Рецепты кулинарных блюд заставят не отпустить мужчину и сохранить добрые, светлые отношения.
Женский журнал, интернет издание «Милая Я» обновляется ежедневно актуальными статьями различных тематик. С нами вы сможете узнать о многих болезней и народные лекарства способные их вылечить. Всевозможные рецепты масок, способных поддержать молодость надолго.
Секрет стройности Алены Водонаевой
Алену Водонаеву прославил проект «Дом-2». Три года она строила отношения перед глазами телезрителей и объективами камер. Она настолько привыкла к популярности, что и по завершении проекта осталась на телевидении, уже в роли ведущей.
Со временем Алена открыла свои блоги на всех доступных площадках, создала личные бренды одежды и поняла, что может самостоятельно зарабатывать и при этом ни от кого не зависеть. Самостоятельность принесла ей и свободу в высказываниях.
Инстаграм Алены Водонаевой
К примеру, Алена Водонаева Инстаграм ведет так, как ей заблагорассудится. И не стесняется писать в нём всё, что думает о полных людях.
Особый резонанс вызвал ее пост с возмущением по поводу располневших, который она опубликовала на своей странице в Инстаграме во время визита в США. Текст шел как сопровождение к отснятому Аленой видео со случайной прохожей — полненькой женщиной в короткой юбке.
.
.
В комментариях на Водонаеву сразу посыпались упреки и обиды. Во-первых, за то, что она не постеснялась обсуждать других. Во-вторых, за камень в огород тех, кто хоть немного полнее самой Алены.
Блогерша нашла что на это ответить:
Мнение редакции
Быть здоровым, выглядеть красиво и ухоженно — важно. И если бы посты публичных людей призывали исключительно к этому, не было бы им цены.
Но кто устанавливает стандарты красоты? Каждый сам себе. И тут уж точно ни одна звезда не вправе указывать, что и кому надевать и с каким весом жить. Поэтому в этом смысле возмущение, вызванное словами Водонаевой, обоснованно и справедливо.
Секрет стройности Алены Водонаевой
Если уж Алена так сильно агитирует за нормальный вес и подкрепляет свои слова фото собственного подтянутого тела, значит, она знает секрет обретения и поддержания стройности.
Он в правильном питании. Водонаева ест 4–5 раз в день. Акцент делает на белковой пище, овощах и фруктах. Пьет много воды. Не злоупотребляет сладостями и мучным. В результате выглядит идеально. Муж Алены Водонаевой не может налюбоваться ее красотой. И мы тоже.
Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!
Как заработала миллионы Алена Водонаева: богатый муж, бизнес и переезд в Америку
В окружении Алены Водонаевой нам рассказали, что она спит и видит себя в политике Фото: Евгения ГУСЕВА
О существовании телеведущей Алены Водонаевой большинство телезрителей узнали после того, как на прошлой неделе она появилась в проектах «Время покажет» (Первый канал) и «60 минут» («Россия 1»). Обсуждали (точнее жестко критиковали) громкое заявление 37-летней Алены Водонаевой в Инстаграме о том, что материнский капитал вовсе не нужен и даже опасен, потому как «отчаявшиеся от нищеты россияне или быдло, которому вечно не хватает на бутылку водки, начнут рожать ради этих денег».
Экс-участница «Дома-2» Водонаева решила, что соцподдержка людям не нужна. А как же Алена устроила себе красивую жизнь: кто ее поддержал и помог приобрести дорогую недвижимостью в столице и обеспечить красивую жизнь?
Муж оставил квартиру
Алена Водонаева периодически привлекает внимание к своей подзабытой персоне громкими высказываниями. Выпускница журфака, к тому же прошедшая школу «Дома-2», уяснила, что только умело хайпуя, она получает новую аудиторию в свои соцсети и бизнес-проекты. Она периодически унижает то полных людей, то тех, кто не умеет много зарабатывать.
Как же дошла до беззаботной в финансовом плане жизни Алена Водонаева? Окончив журфак в Тюменском университете, она рванула в Москву. Карьеру начала в 2004-м на «Доме-2», где быстро стала скандальной, а это по меркам проекта значит — одной из самых популярных участниц. Водонаева из «золотого состава» «Дома-2»: этим участникам платили приличные гонорары (около 130 тыс.руб. в месяц), а проект в те годы имел высокий рейтинг телесмотрения. Продержалась она на «телестройке» до 2007-го.
После чего рейтинговую скандалистку Водонаеву приглашали вести различные телепроекты на небольших каналах: к примеру, «Спокойной ночи, мужики!» на ДТВ с Анфисой Чеховой.
А потом Алене несказанно повезло: на дне рождении в компании друзей она познакомилась с состоятельным бизнесменом Алексеем Малакеевым. Мужчина влюбился и осыпал Алену подарками: бриллианты, дорогая машина, путешествия, свадьба сначала в Москве, потом на Мальдивах.
«Мы мечтали о детях, а я трижды недонашивала беременность: врачи объясняли, что у нас с Лешей генетическая несовместимость. И все-таки мы пробовали снова и снова, мои бесконечные больницы, капельницы, операции: Алеша все время был рядом. И вот нам повезло — четвертая, счастливая беременность Богданом случилась буквально через пару месяцев после того, как мы официально поженились после трех лет гражданского брака», — рассказывала тогда Водонаева.
А потом пара развелась: причем по инициативе Алены, так как она хотела работать, а муж видел в ней домохозяйку. У нее на тот момент случилась денежная работа — ее позвали ведущей на проект «Каникулы в Мексике».
Малакеев оставил жене с сыном квартиру, говорят, что и загородный дом отошел Алене. Только квартира стоит около 40 миллионов рублей. Первый муж Водонаевой принимает активное участие в воспитании 9-летнего сына, и прекрасно ладит с Аленой.
Гендиректор компании «Энергон» Алексей Малакеев так и не женился второй раз. А вот Алена успела еще раз побывать замужем, правда быстро развелась, так как второй муж — малоизвестной широкой публике музыкант мало зарабатывал.
Алена успела еще раз побывать замужем, правда быстро развелась Фото: Личная страница героя публикации в соцсети
«Реши проблему со своей головой!»
А сколько же зарабатывает сама Алена? Водонаева злится, когда ее подкалывают:
«Один раз удачно вышла замуж, и обеспечила себе красивую жизнь надолго!».
Экс-участница «Дома-2» доказывает: мол, все сама!:
«К вопросу об алиментах бывшего мужа, который тоже я смотрю, очень интересует. Алиментов, положа руку на сердце, лично мне хватит ну, к примеру, на три пары туфель. Я сама ежемесячно трачу на сына гораздо больше «алиментов» из своего собственного кошелька», — неубедительно хвастается Алена.
Ведь времена постоянных телеэфиров остались в прошлом — последний раз она вела шоу на одном из музыкальных каналов два года назад. Теперь у Алены два бизнес-проекта: она получает доход от работы интернет-магазина спортивной одежды и салона красоты. Продает рекламу в инстаграме (здесь ажиотажа не наблюдается), получила гонорар за издание книги «Голая», а также имеет доход за ведение колонки о жизни звезд в глянцевом журнале.
Удивительная история, но Водонаева рассуждает о личной жизни звезд, в то время, как сама не вхожа ни в одну из звездных семей или тусовок. От нее отвернулись даже давние приятельницы с «Дома-2»: Ксения Бородина обвинила Водонаеву в том, что Алена «сливала» в СМИ информацию о ее личной жизни.
Бизнесвумен и блогер Айза Анохина так обосновала исключения Водонаевой из звездной компании Бородиной:
«Хочу пожелать Алене Водонаевой психического здоровья! Настоящего, не придуманного счастья, мозгов, таланта и мудрости! Всего того, что у тебя никогда не было. Дорогая, твой язык: твой враг. Твоя зависть — твой грех. Реши проблему со своей головой! Я обещала твоей семье тебя не трогать, но после твоей лжи меня просто трясет! Ты предала Ксюху, ты предала меня! Ты предаешь всех, с кем дружишь!»
Ксения Бородина обвинила Водонаеву в том, что Алена «сливала» в СМИ информацию о ее личной жизни Фото: Евгения ГУСЕВА
После того, как экс-звезда «Дома-2» лишилась работы на ТВ, она стала привлекать внимание к своей персоне скандальными высказываниями. Кстати, Водонаева не скрывает, что мечтает переехать в США. Алена часто отдыхает в Америке, после одного из своих последних путешествий поделилась эмоциями с подписчиками в соцсетях:
«Когда отказываешься верить в то, что скоро придется улетать из цивилизованной страны. В ближайшее время ждет российская действительность: бескультурье на дорогах, полиция, которую боишься, и злые лица, начиная с аэропорта. Очень не хочется даже начинать обо всем этом думать, но я невольно начинаю. ».
В окружении Алены Водонаевой нам рассказали, что она спит и видит себя в политике. Кстати, родной брат экс-участницы «Дома-2» Станислав Водонаев — депутат партии «Справедливая Россия» и депутат Одинцовского городского округа Московской области. Вот только после последних заявлений Алена вряд ли получит поддержку большинства людей. Хотя быть может она решила заняться политикой не в нашей стране?
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Водонаева объяснила, кого считает «рожающим быдлом»
Бывшая участница «Дома 2» после ее слов о маткапитале побывала на политических ток-шоу и удивилась, почему половину передачи показывали ее обнаженные фото (подробности)
«Надо проверить на экстремизм»: Милонов отреагировал на слова Водонаевой о материнском капитале
Сначала героиня любовной телестройки Алена Водонаева дала русским женщинам секрет экономии: не рожайте детей, а делайте аборты. Мол, нечего плодить нищету в России. Теперь этот «гениальный экономист» в мини-юбке выдала новые рецепты. Дамочка услышала о материнском капитале и решила его раскритиковать. (подробности)
Алёна Водонаева в Инстаграме: новые фото. Секрет стройности алены водонаевой
Алену Водонаеву прославил проект «Дом-2». Три года она строила отношения перед глазами телезрителей и объективами камер. Она настолько привыкла к популярности, что и по завершении проекта осталась на телевидении, уже в роли ведущей.
Со временем Алена открыла свои блоги на всех доступных площадках, создала личные бренды одежды и поняла, что может самостоятельно зарабатывать и при этом ни от кого не зависеть. Самостоятельность принесла ей и свободу в высказываниях.
Инстаграм Алены Водонаевой
К примеру, Алена Водонаева Инстаграм ведет так, как ей заблагорассудится. И не стесняется писать в нём всё, что думает о полных людях.
Особый резонанс вызвал ее пост с возмущением по поводу располневших, который она опубликовала на своей странице в Инстаграме во время визита в США. Текст шел как сопровождение к отснятому Аленой видео со случайной прохожей — полненькой женщиной в короткой юбке.
«Если вы толстая, не надевайте короткие розовые юбочки. Не теряйте адекватность. Я в своей книге целую главу посвятила уместности в гардеробе! Не делайте из себя посмешище в публичных местах. Не надо лосины на попу размера, больше чем L. Не надо открывать руки, если они толстые. Этот пункт также касается многих звезд российского шоу-бизнеса на красных дорожках» .
«Длинный рукав — это красиво и элегантно. Что касается Америки и лишнего веса: в Лос-Анджелесе все красивые. Все на спорте. А вот в такие места, как “Юниверсал студио”, съезжается вся Америка. Простые люди. 70 % имеют лишний вес. Кто-то не такой тяжелый, как девушка в видео, кто-то очень тяжелый и еле ходит, а некоторые и вовсе на специальных колясках передвигаются. Ходить не могут» .
В комментариях на Водонаеву сразу посыпались упреки и обиды. Во-первых, за то, что она не постеснялась обсуждать других. Во-вторых, за камень в огород тех, кто хоть немного полнее самой Алены.
Блогерша нашла что на это ответить: «Больше всего меня удивляет, откуда среди пользователей Инстаграма берутся люди, считающие всё, что я перечислила выше и причислила к недостаткам, нормой? У них-то что за попкорн в голове? Они ведь меня ненавидят за то, что я призываю их думать о здоровье и выглядеть хорошо, я правильно понимаю?»
Мнение редакции
Быть здоровым, выглядеть красиво и ухоженно — важно. И если бы посты публичных людей призывали исключительно к этому, не было бы им цены.
Но кто устанавливает стандарты красоты? Каждый сам себе. И тут уж точно ни одна звезда не вправе указывать, что и кому надевать и с каким весом жить. Поэтому в этом смысле возмущение, вызванное словами Водонаевой, обоснованно и справедливо.
Секрет стройности Алены Водонаевой
Если уж Алена так сильно агитирует за и подкрепляет свои слова фото собственного подтянутого тела, значит, она знает секрет обретения и поддержания стройности.
Когда я была беременна первым ребёнком и уже,на тот момент,знала, что будет мальчик, я пошла к гадалке. Не помню зачем, но, помню, как разложив карты, она сказала — «не вижу в будущем девочку, второй тоже парень будет». Тогда, стоя возле подъезда со своей свекровью, я сказала: «Лариса Валентиновна, вы только представьте у нас будет 2 парня, когда же девочки будут в нашей семье!?» Тогда нам оставалось уповать только на удачу) Я родила второго парня. И задумалась об одном — если бы у меня была девочка, я бы записала на листок одно единственное правило выбора парня. Вот бы послушала, вот бы прислушалась хотя бы. Я бы написала, что невозможно построить счастливую семью с парнем, у которого небыло отца. Удивительно, но как важно для парня иметь отца. У меня так много знакомых, взрослых мужчин, которые выросли без отцов. Картинки счастливой семьи у них небыло. Как строить, как жить, когда есть вторая половинка — они не знают, им не показывали. В этом и есть основная проблема современных мужчин. Как важно на первом этапе обращать на «наличие» отца в семье вашего суженного. Взаимоотношения таким парнем почти 90% обречены на провал. Знаю и тех, кто не умеет строить не только любовные отношения из за этого, но и дружеские. Обрывают связи, общение — резко, жёстко, бесповоротно. Предполагаю, опять же все идёт из детства. Бояться привязываться, бояться открыться, из за внутреннего страха потерять. Многие пытаются, но на этапе «что то стало скучно» бросают и ищут что то новое. В надежде, что будет по другому. А по другому не бывает. Любая женщина, которая вас когда то возбуждала, молодые люди, станет для вас сестрой, подругой, верным саратником и просто родным человеком. Это называют любовью. Когда нет тех первых эмоций, но ты «любишь» и уважаешь свою вторую половину. Ты расставляешь приоритеты, осознавая, что это — и есть счастье. Самое большое желание и самая главное цель в воспитании моих парней — это нахождение отца рядом с ними. Именно нашим примером взаимоотношений, мы покажем им, что есть счастливая семья.
*** я слишком много сижу с ребёнком на руках, я не имею возможности ничего делать, как кроме стучать одним пальцем по телефону, так что, у вас появилась возможность прочесть все то, что я написала во время моего заточения и ахринеть от того на сколько я дибил. Поехали? В моем доме есть несколько вещей, которые не соответствуют моему внутреннему миру,но я стремлюсь чтобы по большей части, в доме небыло ни одной лишней вещи. А, если она, все же, есть — я от неё избавляюсь или бешусь, если не могу избавится. Одна из последних вещей, которая меня раздражала — тапочки няни, фиолетового цвета, которые она сама принесла. Какая то невероятно тупая заморочка из за которой страдаю не только я, но и люди, живущие со мной. Я не умею гулять. Если выхожу на улицу, я должна иметь цель или направление от пункта А в пункт Б. Зимой не передвигаюсь пешком, а если приходится — я бегу. В машине не установлен автозапуск, поэтому зимой когда сажусь в машину ору от боли, я искренне считаю, что холод — это боль и по настоящему эту боль испытываю. Ненавижу зиму! Я не люблю очень добрых людей, так как по большей их доброта перерастает в человеческую глупость ⤵️⤵️⤵️
К вопросу «Как дела?» Нам неделя!) 7 дней не выходила на улицу. Выйду — а там уже лето А там — уже новая жизнь
Суббота, время 07:30. Я просыпаюсь от того, что кто то дернул ручку от двери. А, у меня, это, между прочим, галочка, то ли фильмов насмотрелась, то ли ещё что то, но, больше всего, я боюсь того, что кто то вломится и всех порешает. Я, даже,чаще всего,ночью, вскрикиваю как раз, по причине того, что мне кажется, что кто то стоит возле кровати или на входе в комнату. У меня много страхов, я знаю, к психологу давно пора, я схожу, ага. Так вот, я разбудила Стаса, сказала, что кто то дверь дергал, в этот момент, ещё раз,попытались открыть дверь, дёрнув за ручку. И тут я уже начала трястись от страха, попросила посмотреть кто там, закрыть на верхний замок. Пока он смотрел, я чуть не сдохла! Объяснил, что какой то пьяный ходит по всему подъезду и дергает за все ручки! Это объяснение моя голова приняла и я немного успокоилась. Через 10 мин это повторилось, он опять дёргал все ручки. Я начала набирать 112, но муж убедил, что не стоит вызывать милицию, что он видимо просто потерялся. Нормальное объяснение, для меня, у которой уже было присмертное состояние из за бешеного биения сердца. Короче. Больше не приходил. Но, только представьте, а если бы была открыта дверь!?
Многие не знают, хотя, я и не скрываю, но у меня проблема с цифрами, а, если, конкретно, со временными промежутками длиною в месяца и годы. Ну, например, я долго запоминала дату рождения своего сына (сейчас вы подумаете — о ужас, ну, это же полный идиотизм, как такое возможно, это же дата рождения ребёнка! Вот так, сразу, я решила вас ввести в шок, чтобы вы сразу поняли серьёзность дела) но — это так, не помнила долго, пока мне не надоели удивленные лица врачей и подруг. А какая разница?! Родился и прекрасно! А ещё я никогда не понимала зачем знать вес и рост ребёнка при рождении, ну, понятно, что это нужно для того, чтобы понять подходит ли это под стандарты здорового ребёнка или есть какие-то отклонения, ну, сказали тебе — сделала вывод, что все замечательно и забыла. Ещё, я никогда не отвечу вам на вопрос о датах рождения моих родственников или,например, когда я закончила школу/ университет/когда вышла замуж и тд. Может я просто счастливая и времени не наблюдаю? А может просто не заморачиваюсь? А может болезнь такая существует? Я это вот к чему — я никогда не понимала почему люди под конец года пишут какие то выводы, как это они запомнили весь год!? Ну и прошёл, ну и замечательно — едем дальше. Но, в этом году, немного все поменялось — я запомнила, черт побери, я запомнила последние 6 месяцев этого года. Я запомню 2017. Меня мало что может тронуть в этой жизни — от каждого второго я слышу, что я слишком сухо рассуждаю об эмоциях людей и очень «холодная», но это так — я не понимаю людей, которые переживаются из-за «не удачного» общения с «друзьями» или просто с людьми, которые находятся рядом. Не удалось общение, кто — то что-то сказал неприятное, кто то что то сделал — пофиг, какая разница, меня такие пустяки не трогают, мне параллельно на то, что происходит вне моего мира, я имею ввиду, даже когда это происходит со мной — меня ничто не может потревожить в эмоциональном и физическом смысле, если это не моих мужа и ребёнка, моих близких родственников. В этом году, до меня все же «дотронулся» человек извне. Человек, которому я отдавала все свои силы и эмоции. Он изменил мое мнение о людях, а, точнее, открыл мне ещё один тип людей ⬇️⬇️⬇️
Это наша первая встреча с Дедом Морозом! ❄️ Первое что меня шокировало — это, естественно, наряды, это реальная фишка — @moreshowcom Наряды поражают не только детей, но и родителей! Вторая причина — почему ВСЕ выбирают @moreshowcom — это профессионализм актеров! Я знакома с собственницей данного сказочного царства @vladachizh вот уже 4 года и лучше чем у Влады — актёров нет и никогда не будет! Лично мой ребёнок повелся и, похоже, я,тоже, на секундочку, задумалась, а в друг и правда настоящий!? Влада @vladachizh я желаю тебе процветания твоего сказочного мира в новом 2018 году! Дед Мороз обещал прийти к нам и на следующий год, так что смотри, не улети в следующем году со всем своим волшебным миром в Америку! Россия и лично я тебя и не отпустим, ведь ещё огромный процент людей не испыталал этот кайф от профессионального подхода и от этого прекрасного чувства выполненного долга перед ребёнком! ❤️ ❄️⭐️
Инстаграм давно стал сетью в Интернете, откуда можно узнать все подробности о самых значимых событиях в жизни звезд. Не исключением стала и Алена Водонаева, Инстаграм фотографии которой обновляются ежедневно, а то и несколько раз в день. Здесь вы найдете и селфи, и фотоотчеты о последних фотосессиях популярной модели, и фотографии с дружеских вечеринок, забавные картинки и интересные клипы, видео с участием Алены и ее сына.
Тюмень — Москва: перелет, изменивший жизнь
Родилась Алена Водонаева в Тюмени в 1982 году. Получила профессию журналиста, работала на тюменском телевидении.
Но все переменилось, когда девушка, по примеру многих, решила «покорить Москву». Известность Водонаевой принес телепроект Дом-2, где она честно провела целых три года. За это время произошло множество событий — встречи и разлука со Степаном Меньшиковым, бурный роман со стриптизером Антоном Потаповичем, яркие и насыщенные отношения с Маем Абрикосовым. Перебрав всех интересных парней на проекте, Алена стала искать счастья «за периметром». В 2009 году она вышла замуж за бизнесмена Алексея Малакеева. В 2010 Водонаева стала мамой, а в 2013 году пара, увы, распалась.
В настоящее время, как свидетельствуют фото в Инстаграм Водонаевой, в жизни девушки произошли кардинальные перемены. Она с успехом справляется с ролью заботливой мамы, успевает уделять время спорту, продолжает работать в качестве модели и телеведущей, а также находит время для общения с друзьями и для такого любимого занятия, как шопинг.
Блог, твиттер, Инстаграм: Водонаева успевает везде!
Алена стала одной из первых представительниц российского бомонда, которая стала уделять много внимания социальным сетям. Впервые на просторах Интернета девушка заявила о себе в 2009 году, создав свой блог на Mail.ru. Популярность блога превзошла все ожидания — по количеству подписчиков он занимал третье место после таких личностей, как Д. Медведев и В. Соловьев.
После закрытия проекта Водонаева создает свой официальный аккаунт в Твиттере, а в настоящее время огромной популярностью пользуются ее фотографии в Инстаграм. Количество подписчиков Водонаевой давно перевалило за отметку 770 тысяч! И популярность аккаунта только растет с каждым днем.
На странице девушки вы найдете много интересного. Водонаева с удовольствием делится рецептами красоты, адресами хороших магазинов, секретами стройной фигуры. Кстати, Алена — одна из немногих звезд, которая с удовольствием общается со своими подписчиками, обязательно отвечает на комментарии и даже порой просит совета. Такое живое общение, тактичность, вежливость, а также красивые фото всегда вызывают интерес.
Алена Водонаева — экс-участница проекта «Дом 2», телеведущая, модель. Родилась 2 июля 1982 года в городе Тюмени. Впервые об Алене стало известно благодаря телепроекту «Дом 2». Пробыв на проекте 3 года, она ушла работать на ТВ в качестве телеведущей, участвовала в шоу «Танцы со звездами», вела блог в ЖЖ и на Mail.ru. В августе 2009 года Алена вышла замуж за бизнесмена Алексея Малакеева, через год родила ему сына — Богдана. В 2013 году пара официально развелась. Не так давно Алена Водонаева рассталась с Антоном Коротковым — своим возлюбленным, с которым встречалась на протяжении 2 последних лет. Пара собиралась пожениться в 2017 году. Сейчас Алена свободна от отношений, воспитывает сына и работает телеведущей на канале РУ.ТВ. Помимо этого Алена Водонаева в Инстаграм ведет блог, в котором делится с подписчиками информацией о личной жизни, путешествиях и семье.
Алена Водонаева Параметры
- Возраст: 34 года
- Рост: 176 см.
- Вес: 58 кг.
A post shared by Alena Vodonaeva (@alenavodonaeva) on Oct 19, 2016 at 6:30am PDT
Алена Водонаева Фото
A post shared by Alena Vodonaeva (@alenavodonaeva) on Oct 14, 2016 at 3:43am PDT
Инстаграм Алены Водонаевой
A post shared by Alena Vodonaeva (@alenavodonaeva) on Oct 8, 2016 at 6:59am PDT
A post shared by Alena Vodonaeva (@alenavodonaeva) on Oct 3, 2016 at 7:13am PDT
Источник: