Как приучить ребенка спать в своей комнате
Рано или поздно родители сталкиваются с необходимостью приучать своего малыша ко сну в своей, отдельной комнате. И не всегда данное новшество радует малыша. Ведь он привык к неким определенным ритуалам укладывания спать. Очень многим деткам необходимо чувствовать дыхание и тепло тела мамы, дабы спокойно отойти ко сну. Конечно же, то, как кроха перенесет привыкание ко сну в отдельной от родителей комнате, зависит от личности, возраста, темперамента и характера малыша, а также от его здоровья, ситуации в семье и стиля воспитания. В данной статье мы постараемся разобраться, как приучить ребенка спать в своей комнате и как сделать этот процесс для него безболезненным.
Как приучить ребенка спать в своей комнате
Как приучить ребенка спать в своей комнате
Оптимальным возрастом для приучения спать малыша в своей комнате, отдельно от родителей, является возраст трех лет. Именно на этом этапе жизни у малыша формируется самостоятельность. Если вы решили, что пора принимать меры для того, чтобы ваше чадо привыкало спать отдельно, обратите внимание на стиль воспитания. Например, если родители настаивают на том, что малышу пора спать одному, а бабушка при этом кладет его с собой, качает, долго укладывает, то ребенок будет долго проситься спать с родителями и упорно отказываться от сна в отдельной комнате.
Если же вы решительно настроены на то, чтобы приучить малыша спать одному, важно помнить о некоторых ключевых правилах:
• Не играйте перед сном в активные игры.
• Малыш должен осознавать, что вы настроены решительно, и если вы пообещали ему, что отныне он будет спать один, вы должны быть непоколебимы в своих словах.
• Перед тем как отойти ко сну, приучите ребенка выполнять одни и те же действия, своеобразный ритуал – к примеру, нужно умыться, одеть пижаму, попрощаться с игрушками, положить рядом любимую игрушку, послушать небольшую сказочку, затем повернуться на бочок и закрыть глазки.
• Важно соблюдать режим и ложиться спать в одно и то же время.
• Спальное место малыша должно быть комфортным и нравится ему. Немаловажную роль играет постельное белье. Постарайтесь выбрать постельное белье, на котором будет изображен красочный рисунок.
• Когда малыш отправился в кроватку, следует немного с ним посидеть, погладить головку, подержать за ручку, рассказать ему, как сильно вы его любите, пожелать сладких снов.
Поначалу будет тяжело приучить кроху спать одному. Но, если вы будете четко следовать вышеуказанным несложным правилам, уже через две-три недели малыш привыкнет ко сну в отдельной комнате. Еще одним важным условием является то, чтобы все члены семьи были единогласны в решении приучить ребенка ко сну одному. В доме должна царить доброжелательная и спокойная атмосфера.
Бывает так, что ребенку вот-вот и в школу, а он упорно отказывается спать отдельно от родителей. Зачастую корень такой проблемы кроится в характере родителей. Малыш просто-напросто пользуется отсутствием настойчивости, мягкостью мамы и папы.
Дабы исправить сложившуюся ситуацию необходимо:
• Проявить твердость характера и настойчивость. Будьте строже, дайте понять ребенку, что он уже совсем большей, а такому взрослому мальчику или взрослой девочке негоже спать вместе с родителями.
• Дайте понять ребенку, что вы настроены решительны. Однако тут также важно не перегнуть палку. Можете пообещать малышу, что раз в неделю он все-таки может поспать вместе с вами. Возможно, ему недостает общения и телесного контакта с родителями, вот он и не спешит перебираться спать в свою комнату.
• В остальных сферах деятельности малыша обязательно поощряйте его самостоятельность, проявление активности и взрослости, хвалите его за это.
Теперь вы осведомлены о том, как нужно действовать в стремлении приучить малыша ко сну в отдельной комнате. Прислушиваясь к рекомендациям, описанным в данной статье, справиться с этой задачей не составит особого труда. Удачи!
Как приучить ребенка спать в своей комнате: видео
Источник: